Olvida tus relaciones pasadas

Olvida la relación actual con tus padres

Olvida el tiempo que llevas en terapias

Olvida todo eso. No tiene nada que ver con eso.

Lo hice cientos y cientos de veces.

Y hoy he trasladado a este e book para enseñarte, entre otras cosas:

• Identificar una herida de la infancia, podrás comprender si el miedo a la crítica y desaprobación están afectando tu autoestima.
• Descubrirás si estas heridas emocionales te hacen sentir atacada por tu pareja y eso hace que te muestres a la defensiva. Esto aumentarán considerablemente las posibilidades de que tus relaciones funciones de una forma diferente.
• Un error infantil en el que caen casi todas las parejas y que arruina la relación en cualquier etapa. Veras si estas actuando desde un vacío emocional como una niña.
• Te podrás dar cuenta si lo que reclamas a tu pareja es por que buscas llenar vacíos que dejaron tus padres. Al aplicarte este cuestionario podrás dejar que tu adulta maneje tus miedos.
• Te cuento que muchos pacientes con él solo echo de saber que en sus relaciones buscan el amor y afecto de sus padres, aceptan que sus padres también tuvieron sus propios vacíos y pueden empezar a perdonar.
• La manera de como manejas tus emociones dice mucho de ti, para poder saber si estas actuando como niña o adulta debes saber si tienes alguna herida emocional de la infancia.
• El beneficio de saber si actúas como adulta o niña en tu relación te evitará momentos frustrantes. Descubrirás como cada palabra y frase con la que te identificas esta relacionada con una herida de la infancia.
• Te digo que la mejor forma de sentir seguridad en tu relación de pareja es saber si actúas como adulta o niña. Esto vale si tienes 100 minutos en una relación o 100 relaciones.
• Apenas identifiques que herida te afecta unos segundos después, podrás enfocarte en dar el siguiente paso, hacer que tu yo adulta tome decisiones sobre tu niña lastimada y actúe y no al revés. Y esto te ayudará igual si tienes mucha experiencia o poca experiencia. Haz esto y lo verás.
• ¿Qué hacer con las relaciones en que te sientas puesta a prueba? Podrás empezar a poner límites para lidiar con esto y hacerte mucho más fuerte. ¡Con un simple gesto tuyo! ¡Un simple gesto y entenderá que hablas enserio!